ゴルフで飛距離をUPさせるためには何が必要だと思いますか?
肩甲骨周りの筋の柔軟性も必要ですが
「体幹」
いわゆるインナーマッスルの柔軟性が重要です。
インナーマッスル(腸腰筋)の柔軟性が増すと体幹の回旋力(捻る力)がUP体幹が安定します。
今のスイングに体幹が安定し、スイングの可動域がUPすると飛距離が伸びると思いませんか??
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スズキはりきゅう整骨院
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