こんにちは。
土曜日、日曜日で用事があり和歌山に行ってきました。
和歌山いいところですね~。
自然が多いところ大好きです!
片道6時間車を運転したのですが、長時間の運転は腰に悪いですね。
長時間同じ姿勢が原因だけでなく、車を運転することによる振動、アクセルやブレーキの操作で股関節を少し曲げることが原因になっています!!
運転する姿勢も大切ですが、適度に休憩しストレッチを行うようにしてみてください。
スズキはりきゅう整骨院
住所:御殿場市大坂269-13
TEL :0550-78-6195