こんにちは。

3月って忙しい季節ですよね。

疲れがなかなかとれない・・・。そんなことありませんか？？

そんなときはクエン酸を摂取してみてください！！

ある大学のサッカー部は練習後にオレンジジュースを飲んでいます。

研究結果では疲労が約3割違うそうです。

クエン酸の多いものにはレモン、グレープフルーツ、キウイ、パイナップル、梅干などです。

スズキはりきゅう整骨院

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