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膝の痛み   御殿場市のスズキはりきゅう整骨院

2017.03.27 | Category: 未分類

膝の痛みで悩んでいませんか??

 

今回は日常生活でできることについてお話します。

 

女性の患者様で特に多いのが 【変形性膝関節症】 です。

 

変形性膝関節症とは・・・。

原因は関節軟骨の老化によることが多く、肥満や素因も関係しています。

加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使い過ぎによりすり減り、関節が変形します。

 

日常生活の注意点

大腿四頭筋(ももの前の筋肉)を鍛える

正座をやめる

肥満であれば減量する

膝を冷やさず温める-

 

などが挙げられます

 

是非自宅でやってみてください

 

膝の治療でお悩みの方は御殿場市のスズキはりきゅう整骨院に是非来てください。

お待ちしております。

 

 

スズキはりきゅう整骨院

住所:御殿場市大坂269-13

電話:0550-78-6195

HP: http://suzukiseikotsuin.com/

 

当院へのアクセス情報

所在地〒412-0034 静岡県御殿場市大坂269-13
駐車場正面に4台、第2駐車場に4台ございます
電話番号0550-78-6195
予約お電話でのご予約を優先とさせていただきます。
休診日土曜の午後、日曜・祝日